Joskus aamulla noustessani tuntuu siltä, että en kykene jatkamaan normaalia päivää.
Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä on antaa sinulle kylvyn. Tällä tavalla puhdistat itsesi hieman. Sinun tulisi myös jättää kaikki valmiiksi edellisenä iltana. Ymmärrä, että jos et löydä jotain tarvitsemasi huomenna, aloitat huonosti. Älä nukahda television ollessa päällämutta Hanki pehmeää musiikkia matala äänenvoimakkuus parempaan uneen.
Ota kaksi lasillista vettä. Se "avaa" sinut ja antaa mahdollisuuden vahvistaa kasvojesi ominaisuuksia niin, että et näytä unessa.
Laita hyvä kappale matkapuhelimeesi herätyskellona. Lempikappaleesi kanssa heräät uudella ilmalla ja se heijastuu kasvoillesi. Yritä tehdä nämä asiat ja kerro sitten minulle, miten meni.