Jos olet joskus herännyt turvonneilla kasvoilla, tummilla silmänalusilla tai ihosi väsymyksen tunteella, jota edes vahvin peitevoide ei pysty peittämään, olet luultavasti kuullut nopeasta ja uskomattoman koukuttavasta kikasta. Emme puhu taikuudesta tai säännöllisen ihonhoitorutiinisi korvikkeesta, vaan pikemminkin kotona tehtävästä kasvojen kryoterapiasta , joka on nopea "nollaus" ja sopii täydellisesti aamuihin, jolloin uni on ollut olematon, tai juuri ennen tärkeää tapahtumaa.
Pohjimmiltaan tässä tekniikassa iho altistetaan voimakkaalle , mutta kontrolloidulle kylmäärsykkeelle . Olennaista tässä on, ettei kyse ole kasvojen jäädyttämisestä, vaan pikemminkin alhaisen lämpötilan hyödyntämisestä ihon herättämiseksi. Käyttämällä kylmää ilmaa, erikoislaitteita tai aiemmin jäähdytettyjä työkaluja saamme kehon reagoimaan, mikä aiheuttaa välittömän vasokonstriktion ja sitä seuraavan reaktiivisen laajenemisen, joka stimuloi verenkiertoa.
Miten kylmä tarkalleen ottaen vaikuttaa kasvoihimme?
"Terveen hehkun" salaisuus piilee lämpötilojen pelissä. Kun kohdistamme kylmää ihoon, verisuonet supistuvat nopeasti. Kun iho palautuu normaaliin lämpötilaansa, tapahtuu kompensoivaa vasodilataatiota , joka hapettaa kudoksia ja parantaa verenkiertoa. Tämä prosessi ei ainoastaan elvyttää ulkonäköä, vaan myös auttaa vähentämään tulehdusta ja poistamaan kertyneitä nesteitä.
Teknisemmästä näkökulmasta tarkasteltuna kontrolloitu altistuminen äärimmäiselle kylmälle voi stimuloida kollageenin ja elastiinin tuotantoa . Nämä proteiinit vastaavat ihon pitämisestä kiinteänä ja joustavana, joten pitkällä aikavälillä tämä hoito toimii luonnollisena kasvojenkohotuksena , joka torjuu kasvojen veltostumista ilman neuloja tai leikkausta.
Kasvojen kryoterapian tärkeimmät hyödyt
Yksi tämän tekniikan vahvuuksista on sen kyky vähentää turvotusta ja punoitusta. Parannetun imunesteen virtauksen ansiosta se on loistava työkalu silmäpussien ja poskipäiden turvotuksen torjuntaan. Lisäksi se antaa välittömästi hehkua , sillä lisääntynyt verenkierto jättää iholle paljon terveemmän ja raikkaamman sävyn.
Koostumuksen osalta kylmä auttaa ihohuokosia näyttämään pienemmiltä ja ihon pintaa sileämmältä ja hienostuneemmalta. Vaikka se ei poista ryppyjä yhdessä yössä, se tarjoaa visuaalisesti silottavan vaikutuksen , joka valmistelee ihon täydellisesti meikin levittämistä varten ja jättää sen virheettömän kankaan kaltaiseksi.
Liiallisen talin erityksen kanssa kamppaileville kylmä sää on loistava liittolainen, sillä se auttaa säätelemään öljyntuotantoa ja puhdistamaan ihoa myrkkyistä, mikä edistää puhtaampaa ja elvytettyä ulkonäköä, erityisesti akneen taipuvaiselle iholle.
Työkalut ja menetelmät kotona käytettäväksi
Sinun ei tarvitse kuluttaa omaisuuksia futuristisiin laitteisiin nähdäksesi tuloksia. On olemassa erittäin edullisia vaihtoehtoja. Metallista, kvartsista tai jadesta valmistetut kasvorullat ovat erittäin suosittuja, koska niiden avulla voit hieroa kylmällä vedellä. Säilytä niitä vain jääkaapissa tai pakastimessa saadaksesi virkistävän ja ihoa elvyttävän piristyksen .
Toisaalta meillä on kryopalloja tai jääpalloja , jotka sopivat erinomaisesti hyvin paikallisten alueiden, kuten leukalinjan tai poskipäiden, hoitoon. Alkeellisin, mutta tehokas menetelmä on käyttää sideharsoon tai ohueen pyyhkeeseen käärittyä jääpalaa, vaikkakin tässä kohtaa on oltava erityisen varovainen, ettei iho ärsyynny.
Niille, jotka etsivät jotain edistyneempää, on olemassa teknologisesti tehokkaita laitteita, joissa on jäähdytetyt päät ja jotka tarjoavat tasaisen ja tarkan lämpötilan. Työkalusta riippumatta avainasemassa on käyttää tasaisia, jatkuvia liikkeitä käyttämättä liikaa painetta ja jättämättä kylmää ilmaa samaan kohtaan liian pitkäksi aikaa.
Kotihoidon ja ammattimaisen hoidon erot
On tärkeää olla sekoittamatta jaderullausta kliiniseen hoitoon. Ammattimaisissa hoidoissa käytetään huipputeknologiaa , joka pystyy säätämään lämpötilaa millimetrin tarkkuudella. Erikoistuneissa keskuksissa erittäin alhaisia lämpötiloja voidaan saavuttaa kryosaunakammioissa tai kylmäilmalaitteilla, jotka tuottavat paljon syvempää solujen uudistumista .
Selkeä esimerkki on kryolipolyysi , jota käytetään paikallisen rasvan (kuten kaksoisleuan) poistamiseen rasvasolujen ohjelmoidun kuoleman, apoptoosiksi kutsutun prosessin, avulla. Kotona pyrimme vähentämään turvotusta ja kirkastamaan ihoa, kun taas klinikalla haemme rakenteellisia tuloksia , kuten kasvojen ääriviivojen määrittelyä tai ihonalaisen rasvan vähentämistä.
Tärkeimmät varotoimet ja vasta-aiheet
Hyödyistään huolimatta kylmä on erittäin voimakas ärsyke, eivätkä kaikki saa käyttää sitä varomatta. On ehdottoman tärkeää välttää jään suoraa kosketusta ihoon, sillä se voi aiheuttaa palovammoja tai vakavaa ärsytystä. Liiallinen käyttö voi olla haitallista ja johtaa ihon yliherkkyyteen.
On erityistapauksia, joissa kryoterapiaa ei suositella. Sitä ei tule käyttää iholle, jolla on aktiivinen ruusufinni tai voimakasta couperosaa, eikä alueille, joilla on avohaavoja tai ihottumaa. Samoin Raynaud'n oireyhtymää sairastavien tai äärimmäistä kylmäherkkyyttä sairastavien henkilöiden tulisi neuvotella asiantuntijan kanssa ennen sen kokeilemista.
Jos tunnet voimakasta polttelua käytön aikana , huomaat, että punoitus ei häviä, tai sinulle ilmaantuu nokkosihottumaa, on parasta lopettaa käyttö välittömästi. Tunteen tulisi olla raikas ja virkistynyt; jos tunnet kipua, se on merkki siitä, että ihosi on saavuttanut kestävyytensä rajat.
Vinkkejä tehokkaaseen rutiiniin
Saadaksesi parhaan hyödyn, on ihanteellista sisällyttää kylmähoito aamurutiiniisi. Ensimmäinen askel on varmistaa, että ihosi on täysin puhdas . On suositeltavaa suorittaa prosessi yhteensä noin 2 tai 3 minuuttia välttäen keskittymistä liikaa yhteen alueeseen. Toimenpiteiden tiheyden osalta kaksi tai kolme kertaa viikossa riittää yleensä useimmille ihmisille, vaikka herkkäihoisten tulisi rajoittaa se vain yhteen kertaan viikossa.
Lisävinkkinä kylmähoito kannattaa yhdistää muihin kauneudenhoitotoimenpiteisiin. Kryoterapia toimii täydellisesti imunesteenpoistohieronnan jälkeen tai juuri ennen antioksidanttisten ja rauhoittavien seerumien levittämistä, mikä tehostaa aktiivisten ainesosien imeytymistä ja kiinteyttävää vaikutusta.
Kontrolloidun kylmän käyttö kasvoille on monipuolinen työkalu, joka mahdollistaa kaiken nopeasta ihon heräämisestä edistyneisiin nuorennus- ja rasvanpolttohoitoihin. Tasapainottamalla verisuonten supistumista kollageenin stimulaatiolla se saavuttaa kiinteämmän, kirkkaamman ja vähemmän tulehtuneen ihon, edellyttäen, että suositeltuja aikoja ja vasta-aiheita noudatetaan ihon suojakerroksen terveyden ylläpitämiseksi.